备孕期间可以吃海参吗?还有这些食物可以吃哦

时间:2021-04-07 15:56:43 来源:上海集爱医院 点击:351

现在正准备备孕的年轻夫妻对备孕越来越重视了,如果想要生出一个健康可爱的宝宝,备孕海参能吃吗?那么久一定要做好充足的准备,包括心理和生理上的,现在很多人在准备生孩子之前都很注重饮食,其实饮食的确是在备孕阶段需要注意的,在备孕阶段,不仅要注意饮食的干净卫生,更加要注意营养以及一些生活的作息规律要调整。有人认为只要是补的食物都可以吃,那么备孕海参可以吃吗?

  一、备孕期间可以吃海参吗

  备孕期间可以吃海参的,但是要煮熟煮透,防止感染弓形虫病毒,不要吃螃蟹,甲鱼等寒性食物,多吃富含蛋白质的食物,鸡肉,牛羊肉,猪瘦肉,动物肝脏,豆制品等。

  二、备孕适合吃什么

  1、黑豆功效

  补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。像我这种肾虚的人,医生建议我天天吃,每天抓一把,大概40-50颗。吃了一段时间,明显感谢腰酸好多了,体温也比较好。

  2、阿胶红枣

  较适合气血虚的JM,主要针对月经量少,颜色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服,如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的。

  3、红塘生姜水

  暖子宫,宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起。提醒姐妹们注意,因为YJ要五天左右,吃这个要七天,加起来总要12天了。如果你PL是在第15天左右的话,要让你LG先自己排掉一回精子,大致就是在PL日前七天左右的时候,不然精子可能会老化。

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